教你最有效的寶寶退燒方法

感冒發燒是孩子最常見的病癥，尤其是冬季，天氣寒冷干燥孩子抵抗力差更容易發燒。一旦發燒就要科學合理的使用退燒方法，才能起到最佳的效果，讓我們就這個話題去看看最有效的小兒退燒方法。

冬季是兒童發燒感冒的高發季節。發燒是身體對致病因素的一種反應，許多疾病都可能引起發燒。一旦出現了發燒，可用物理降溫法幫助退燒，這包括采用酒精擦浴、冰塊冷敷以及熱水擦浴等幾種方法。但是，嬰幼兒發燒并不適宜采用酒精擦浴或冰塊冷敷，溫水擦浴才是較好的退燒方法。

下面為大家推薦6種家庭最常用的退燒方法：

1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

4、用退熱貼：有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

注意：退熱貼一般適合學齡前兒童使用，但是要注意退熱貼的使用誤區。比如，退熱貼只能起到物理降溫作用，病毒性感冒引起的發燒應及時就醫。此外，退熱貼的物理特性決定其降溫效果良好但過程緩慢，整個降溫過程將會持續15分鐘到4個小時不等，對于市場上宣傳的所謂1分鐘降溫或者15秒降溫的退熱貼要持謹慎態度。

5、多喝水：以助發汗，并防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

6、使用退燒藥：當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

在退燒方法中，最方便且迅速的莫過于使用退燒藥。然而，退燒藥的使用是有技巧和原則的，2007年《醫藥導報》曾對阿司匹林類、撲熱息痛類、尼美舒利、布洛芬類等幾種兒童常用退熱藥不良反應進行總結，其中，尼美舒利因其對肝腎的嚴重副作用被國外禁用。

對于一般情況下，孩子發熱是一種自然抵抗病菌的一種方法，不能盲目的使用退燒藥，要根據情況來使用以上那幾種退燒方法，在自己拿不定主意時最好還是先請教醫生，不要延誤寶寶的病情。