母乳喂養(yǎng)到什么時(shí)候比較好？

這幾年，隨著持續(xù)地推廣和普及，國(guó)內(nèi)越來(lái)越多的年輕媽媽意識(shí)到了母乳喂養(yǎng)的重要性，并加入到母乳喂養(yǎng)的大軍中。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，最有營(yíng)養(yǎng)、最好的食物就是媽媽的乳汁了。

醫(yī)學(xué)研究證明：

母乳喂養(yǎng)的寶寶因?yàn)槎栏腥尽⒏篂a、麻疹、過(guò)敏等疾病而就醫(yī)的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于用奶粉喂養(yǎng)的寶寶。雖然母乳是寶寶最理想的天然營(yíng)養(yǎng)食品，但這并不意味著斷奶越遲越好。專家提醒：母乳喂養(yǎng)到這個(gè)年齡段最好！

1、六個(gè)月以內(nèi)，盡一切可能母乳喂養(yǎng)

初乳，可謂是“含金量”充足，它含有寶寶所需的數(shù)量可觀的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。這是其他任何替代品無(wú)法媲美的。基于這個(gè)獨(dú)特性，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可以幫助嬰兒增強(qiáng)抵抗力、免疫力，減少生病幾率，甚至不生病。

世界衛(wèi)生組織建議：純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月。并不強(qiáng)調(diào)“純母乳喂養(yǎng)”，因?yàn)榭赡軙?huì)有很多因素（比如：母乳不足，媽媽休完產(chǎn)假要上班了）導(dǎo)致媽媽無(wú)法做到“純母乳喂養(yǎng)”6個(gè)月，可以嘗試“混合喂養(yǎng)”。總之一句話，6個(gè)月之內(nèi)的寶寶，盡量母乳優(yōu)先。2、6-12個(gè)月，以母乳為主，別忘了添加輔食

隨著寶寶的成長(zhǎng)，6個(gè)月之后，母乳中的營(yíng)養(yǎng)素已無(wú)法滿足寶寶不斷增長(zhǎng)的需求。如果還是一味地給寶寶喂養(yǎng)純母乳，則會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不全面，這時(shí)有必要添加一些輔食。

及時(shí)添加輔食可補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需，同時(shí)還能鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽和消化能力，促進(jìn)寶寶的牙齒發(fā)育，另外也為今后的斷奶做準(zhǔn)備。

03、12-24個(gè)月，逐步把母乳變成“輔食”

寶寶一歲了，度過(guò)了嬰兒期，進(jìn)入了幼兒期，很多媽媽會(huì)想著要給寶寶斷奶。嬰幼兒的味覺(jué)是很敏銳而且對(duì)飲食是非常挑剔的，尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。

因此，寶寶的斷奶，應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程，千萬(wàn)不可強(qiáng)求其難。

寶寶的健康成長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，因此，逐步添加輔食直至順利過(guò)渡到成人飲食是一個(gè)必然的過(guò)程。

一歲寶寶正處于迅速成長(zhǎng)的階段，牙齒逐漸出齊了，但胃腸消化能力還相對(duì)較弱，要給寶寶吃些軟、爛的食品，主要吃軟飯、爛面條、米粥、平衡膳食和粗細(xì)、米面、葷素搭配，可以搭配肉末、碎菜及蛋羹，逐步把母乳變成“輔食”！

04、24-30個(gè)月，是時(shí)候給寶寶斷掉母乳啦！

關(guān)于“斷奶時(shí)間”，在母乳喂養(yǎng)的文獻(xiàn)當(dāng)中，有這樣一種說(shuō)法：

哺乳動(dòng)物斷奶的時(shí)間，應(yīng)該根據(jù)寶寶出生體重的3-4倍來(lái)判定。大致?lián)Q算一下，即男孩的斷奶平均年齡在27個(gè)月左右，而女孩則更長(zhǎng)，通常是30個(gè)月左右。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議母乳喂養(yǎng)至少1年。

世界衛(wèi)生組織（WHO）和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)（UNICEF）建議至少2年。

而中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)，則站隊(duì)WHO，建議6月齡內(nèi)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，7-24月齡繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并可持續(xù)到2歲或以上。母乳喂養(yǎng)孩子到2歲。這確實(shí)是一個(gè)從理論到實(shí)踐都最完美的時(shí)間截點(diǎn)。